Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Mittagessen: Woolworths Chickpeas, Shallots (Freeze-Dried), Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Coles Light Smooth Ricotta, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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