Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Aldi Serrano Schinken, Paprikawurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaufland Weißkrautsalat. Abendessen: Hela Burger Sauce, Barbecue-Soße, Ketchup, Gewürzgurken, Scheibletten, Hefeteig, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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