Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 106,49g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Scheibletten, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Eisbergsalat, miree mit Wildem Bärlauch, BioBio Bergkäse , Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Gemischter Salat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, American Spare Ribs . Snacks/Sonstiges: Wasa Mehrkorn, Pick Original Ungarische Salami, Salatkönig Fleischsalat , Banane, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille , Tomaten, Choceur Belgische Pralinen, Haferkekse. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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