Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Semmel, Kräuterfrischkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schnittlauch. Mittagessen: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Ja! Schinkenwürfel, Butterbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Semmel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Orangen, Kinder Country. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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