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Heute musste ich früh aufstehen und deshalb früher gewogen. Hoffe bald dass ich die 6 vorne habe
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Tomaten, Barbecue-Soße, Scheibletten, Salami, Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. Abendessen: Eisbergsalat, miree mit Wildem Bärlauch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Salami, Balsamico, Essig, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Gewürzgurken, Dulano Champignon Lyoner, Ponnath Regensburger . Snacks/Sonstiges: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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