Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Erbsen, Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Kokosmilch, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Abendessen: miree Miree mit Wildem Bärlauch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Pick Original Ungarische Salami, Aldi Räucherlachs, Kaufland Weißkrautsalat, Balsamico, Essig, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Douceur Edel Nougat Ei, Aldi Bio Hafer Cookies. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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