Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 202,74g.
Frühstück: Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hamker Süß Sauer Sauce. Abendessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_finni_'s Gewichtsverlauf
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