Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Mehrkornbrot, Bio Linse-Curry, Gutes Land Tilsiter. Abendessen: Hamker Süß Sauer Sauce, Reis (Gekocht), Champignons, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Choco Peanuts. mehr...
|
|
2339 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_finni_'s Gewichtsverlauf
|