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Wasser bereits weg, nun gehts ums Defizit
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 251,74g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange, Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour. Mittagessen: Milfina Heumilch Emmentaler, Meggle Kräuterbutter, Asia Erdnussöl, Zurück Zum Ursprung Glattes Weizenmehl. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Erdnüsse Geröstet, Corny Dunkle Schoko Cookies, Corny Schoko-Banane. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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