Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 267,98g.
Frühstück: DM Bio Seamus Tahin, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Moosbeeren, Joya Hafer-Drink, Banane, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Haferflocken, Ja! Dinkelflocken, Vitality Datteln. Mittagessen: Lomee Apfelessig, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver, Moosbeeren, Joya Hafer-Drink. Abendessen: Vega Vita Coco Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lomee Apfelessig, Fandler Bio Hanföl, Vitaquell Kokosöl, Tomaten, Karotten, SPAR Snack-Gurke, Lauch, Eisbergsalat, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Ültje Erdnüsse Umgedalzen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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