|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2367 kcal
Gewicht = 65,8 kg
Ich möchte nicht noch mehr abnehmen, reicht jetzt, ist nun mehr als genug.
Deswegen gab es heute mal Kekse zum Frühstück, nebenbei als Snack.
Bleibt gesund!
|
65,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 256,63g.
Frühstück: Italiamo Fior Di Cacao, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Italiamo Fior Di Cacao, K-Classic Barbecue Sauce, K-Classic Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Lidl Salat Kunterbunt, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|