Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Clever Backerbsen, Zucchinisuppe, Rindfleisch, Nockerl. Abendessen: Sachertorte. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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