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Die Stagnation ist frustrierend & demotivierend
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 21,13g | Kohlh: 151,62g.
Abendessen: Banane, Zurück Zum Ursprung Weidebutter , SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gourmet Finest Cuisine Butter Blätterteiggebäck mit Schokolade, Milfina Laktosefreie Milch, Kaffee. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Kleiderkammer geputzt & auf/umgeräumt - 8 Stunden, Laufen 5 km - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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CordulaGruen's Gewichtsverlauf
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