Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Nockerl, Rindfleisch. Abendessen: Leberpastete (Konserviert), Mischbrot. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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