Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 94,42g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Zartbitter-Reiswaffeln, Äpfel, Marmelade, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Knoblauchcremesuppe, Kartoffelpüree, Bauernland Gemüselaibchen. Abendessen: Käsespätzle. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|