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Das kommt wohl wieder drauf wenn ich normal esse.
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Garnelen, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Räucherlachs, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Rama Cremefine 7%, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Bierschinken, Salami, Wasa Mehrkorn, Lindt Lindor Kugeln, hanuta Riegel, Adelholzener Bioschorle Apfel Traube, Bahlsen Ohne Gleichen Vollmilch. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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