Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kartoffelsalat Beilage, Basmati-Reis (Gekocht), Halbes Hähnchen, Bärlauchsuppe. Abendessen: Butterbrot. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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