Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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72 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Milka Noisette, Alnatura Mandelmus, Nutella Nutella, Mischbrot. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Hartgekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Presssack, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Milka Nougatcreme & Haselnuss. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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