Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 226,56g | Kohlh: 205,79g.
Frühstück: Edeka Kasseler Aufschnitt, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Cornflakes, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Curcuma Pulver, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Eiklar, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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