Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Первым Делом Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса Варёная Диетическая, Landers Сыр Сулугуни , Первым Делом Молоко 1,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Лук, Картофель, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Abendessen: Landers Сыр Сулугуни , ВкусВилл Колбаса Варёная Диетическая, Первым Делом Молоко 1,5%, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные , Лук, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|