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guten Morgen und ich wünsche allen einen schönen Sonntag❗🌞🌞🍀🙋♂️
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Mittagessen: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Thüringer Klöße, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art. Abendessen: Mischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, Dir auch nen schönen Sonntag 😆
15 Mrz 20 vom Mitglied: siquoana
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falke 113's Gewichtsverlauf
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