Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Brunch Zarte Blüte Honig, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel, Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe, Blumenkohl, Lauch, Möhren. Abendessen: Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Erbsen, Möhren, Rote Paprika, Kartoffelknödel, REWE Passierte Tomaten, Oldenhäuser Schweinefleisch , Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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