Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Nestle Knusper-Müsli Cini Minis, Haferflocken, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Blaubeeren, Mandarine, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Abendessen: Haribo Lakritz Schnecken, Schokoladenstückchen, Leichter Genuss Geflügelsalat, Eisbär Eiszapfen Vanille, Mischkornbrot, Lidl Eiweißbrot, Nixe Sardinen In Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Schokoladenstückchen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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