Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 185,34g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Billa Eiweißbrot, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Französischer Rohschinken, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Neoh Chocolate Crossbar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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