Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
72,9 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2020:
1578 kcal Fett: 84,69g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 140,05g.   Frühstück:  Gekochtes Ei,  Kürbiskernbrötchen,  Tee ungesüßt. Mittagessen: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen:  Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kartoffelsalat, Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen . mehr...
1776 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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