Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: miree Gorgonzola, Gewürzgurken, Tomaten, Eisbergsalat, Salami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Brunch Zarte Blüte Honig, REWE Passierte Tomaten, Sellerie, Rindfleisch, Mangos, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Salami, Streichkäse, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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