Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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135,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Käsesemmel, Wurstsemmel. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Bratkartoffeln, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). mehr...
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4006 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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