Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Pancakes, Ahornsirup. Mittagessen: Presssack, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Leberwurst, Salami, Bauernbrot. Abendessen: Chavroux Ziegenfrischkäse, Gewürzgurken, Aldi Räucherlachs, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Kickboxen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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