blauermohn's Notizen, 12 Mrz 20

didumm, didumm, schrumm schrumm: guten morgen Ihr lieben mitstreiter/innen - ich wünsche einen schoinen tag! 👍💐😎😍
91,1 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 25,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
1258 kcal Fett: 70,22g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 72,66g.   Frühstück: Alnatura Speisequark Magerstufe, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Dinkel Eier Waffeln, Président Meersalz Butter, Bio-Zentrale Maiswaffeln. Mittagessen: Friedrichs Forellen Caviar, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Maiswaffeln, miree Miree mit Frischem Meerrettich. mehr...
4607 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Ja Blauermohn- das ist ja wunderbar 🤩👍🤩👍🤩👍🙋‍♀️ 
12 Mrz 20 vom Mitglied: summen
yay! liegt auch dolle an Eurer geduld und die unbeirrte zusprache, echt jetzt 👍😎😍 
12 Mrz 20 vom Mitglied: blauermohn
Wow! Klasse! 🔝👍👏  
12 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
Einen schönen Abend noch 👋🙋‍♀️ 
12 Mrz 20 vom Mitglied: benita.dyson
👀Das gibt es doch nicht!!! BlauerMohn ....das ist ja der Wahnsinn😀Wenn das mal nicht motiviert🍀👍🦋 
12 Mrz 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
hihihi: dankeschön! hab wieder den grip, miss🦋! 👍🏻😊 und schönen abend auch missdyson! 🍀💐 
12 Mrz 20 vom Mitglied: blauermohn
Super 👍 Glückwunsch 🍾 
12 Mrz 20 vom Mitglied: Ranger 1966
Du haust ja hier ein Ergebnis raus 👍 
12 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
👍👍👍🦋🌷 
12 Mrz 20 vom Mitglied: semamo
naja: war sozusagen frischfett, jacky 😹😹jetzt gehts erst langsam ans „eingemachte“ 😉🙃👍 und danke an Euch alle! 😀😀😀 
12 Mrz 20 vom Mitglied: blauermohn

     
 

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