Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Spiegelei, Kaffee. Mittagessen: Reisfleisch, Reisfleisch. Abendessen: Wurstbrot, Elstar. Snacks/Sonstiges: S-Budget Cottage Cheese Natur. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Putzen - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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