Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Milchkaffee, Käse, Salamisemmel. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gourmet Rindsuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: BioTech USA Go Protein, Messner Salami Sticks Classic, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Soletti Super Size, Getrocknete Mango. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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