Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Кинза, Петрушка, Шпинат. Mittagessen: Тан, Шпинат, Петрушка, Швейцарский Сыр. Abendessen: Аштарак Кат Мацун. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Сыр Камамбер, Лаваш. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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