Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Milchschnitte. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (9), Iglo Rindsuppe mit Frittaten . Snacks/Sonstiges: Messner Salami Sticks Classic, Streichkäse, Getrocknete Mango, Soletti Super Size. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
|