Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 106,63g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Rapunzel Kürbisskerne, Natürlich für Uns Bio Blaumohn, Natürlicht Bio Hafermark, Bona Feines Pflanzenzenöl. Mittagessen: Rettichsalat, Gekochter Spinat (Frischware), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Alnatura Soja Schnetzel. Abendessen: Minze, Zitrone, SPAR Granatapfelkerne. Snacks/Sonstiges: Alnatura Streicreme Rote Bete Meerrettich, Verival Bio Reis Waffeln, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|