Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 177,79g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft, Philadelphia Balance Fettreduziert, Hofer Vitales Eiweißweckerl, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Espresso. Mittagessen: McDonald's Mozzarella-Sticks, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken. Abendessen: Zeus Protein Soda Pink Grapefruit, Sportnahrung Gourmet Whey, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Alpengut Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Walnuss Kerne, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Espresso. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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