Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Scheibletten, Gewürzgurken, Schafskäse, Gekochtes Ei, Tortilla. Mittagessen: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Abbelen Blumenkohl Nuggets , Schweinefilet, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Milka Nougatcreme & Haselnuss. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Karate - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Ja gar nicht so viel. Hoffe es kommt nicht die nächsten Tage. Wie gehts dir?
09 Mrz 20 vom Mitglied: Katharina178
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Mir geht's gut Katharina, danke 😘
09 Mrz 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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