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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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91 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Kiwi, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaiserschmarrn. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Mönchshof Kellerbier, Schinken (Extra mager). mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Böses Wochenende 🧐
Guten Morgen 🙋♀️
09 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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