ioana631's Notizen, 09 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020

67 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:

1223 kcal

Fett: 46,25g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 150,45g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Milchsuppe. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...

1738 kcal

Bewegung: Putzen - 32 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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