Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Apple Pie (Two Crust). Mittagessen: Fried Egg, Cheese Risotto. Abendessen: Honey , Toasted White Bread , Potato Chips, Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, seven - 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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maelle.joha's Gewichtsverlauf
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