Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Lauch, Champignons, Vitasia Hähnchenspieße Teriyaki, Edeka Lachsforelle . Abendessen: Bratkartoffeln, Ahornsirup, Chiquita Banane, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Quarkkäulchen, Milch 1,5%, Haselnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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