Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Krüger Chai Latte Classic India, Gekochtes Ei. Mittagessen: Höhenrainer Puten-Gourmet-Leberwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Storck California Früchte, Milch 1,5%, Schweppes Ginger Ale, Muffin. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Biene_85's Gewichtsverlauf
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