Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Birnen, Apfel, Karotten. Mittagessen: SPAR Vital Kokosmilch , Sojasprossen, Sojasoße, Iglo Blattspinat, Champignons, Olivenöl, Avocado, Süßkartoffel, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vitality Datteln, Oliven Verdi in Salamoia Oliven. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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