Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дикси Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Первым Делом Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Иван-Поле Соус Карри, Пава Пава Котлеты по-Киевски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Abendessen: Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Мореслав Крабовые Палочки , Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Экомилк Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|