Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Camembert, Knorr Nudelsuppe. Abendessen: Mais, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bonta Divina Tiramisu , Clever Bananen, Soletti Super Size, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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