Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. Mittagessen: Beef, Rice and Vegetables Soup (Mixture). Abendessen: Rice with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Apple, Orange, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|