ernesto.julian1's Notizen, 04 Mrz 20

👍👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
89,6 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2020:
409 kcal Fett: 22,31g | Eiw: 14,01g | Kohlh: 39,84g.   Frühstück: Kerrygold Butter,  Käse,  Kirschmarmelade,  Wurstaufschnitt,  Erdbeermarmelade,  Kaffee,  Mischkornbrot. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, auch so 🙋‍♀️ 
04 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
Guten Morgen, einen stressfreien Tag.🙋‍♀️🌷🌷 
04 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra

     
 

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