Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 170,45g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Espresso, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Berger Wellness Schinken, Philadelphia Balance Fettreduziert, Gelbe Paprika, Hofer Vitales Eiweißweckerl . Mittagessen: Milbona Cremosano Leicht, SPAR Norwegischer Graved Lachs, Ein gutes Stück Heimat Dinkel-Rigatoni. Abendessen: Erdbeeren, Zeus Protein Soda, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Alpengut Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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