Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Arabaşı. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Tahinli Çörek, Şekerpare, Muz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Krema Yerine Geçen (Toz). mehr...
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Zunahme von 5,2 kg pro Woche
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~sinem~'s Gewichtsverlauf
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