Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Radatz Leberkäse Scheiben, Eierspeis. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Getrocknete Mango, Soletti Super Size. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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