Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Pesto, Käse, Hüttenkäse, Schwarzbrot. Mittagessen: Hirse (Gekocht), SPAR Weiße Bohnen, Erbsen, Knorr Kartoffel Püree, Bojar Kren-Karotte . Abendessen: Marmelade, Schwarzbrot, Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Hüttenkäse, Merkur Früchte Mix, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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